Na vlně smoothie 9

Smoothie 9

Smoothie v tomto příspěvku jsem dnes měla k snídani. Použila jsem zbytek mražených ostružin, které mi v létě nasbírala má kamarádka Alenka. Tohle smoothie je na chvíli poslední (v této řadě), které na blog dávám. Časem na vlnu opět navážu.

 

Ingredience (na přibližně 450 ml)

2 mandarinky
hrst mražených malin
hrst mražených ostružin
hrst mražených borůvek
2 vrchovaté lžíce bílého jogurtu
1 lžička Chia semínek
trocha vody dle potřeby

 

Postup

Do mixéru dám maliny, ostružiny, borůvky, oloupané mandarinky (rozdělané na měsíčky), jogurt, Chia a vodu. Vše společně dokonale rozmixuji.

Předchozí příspěvek Další příspěvek

Mohlo by se Vám líbit

2 Komentáře
  • Odpověď Katka 22.8.2016 at 10:12

    Ahoj, jednak děkuji za nápad dát do smoothie jogurt – nevím proč mě to taky nenapadlo dřív, ale budiž. Žasnu spíš ale nad kvalitou fotek, hloubka ostrosti a sytost barev jsou doslova excelentní, o kompozici ani nemluvě. Jaký používáš foťák?

    • Odpověď pěkně vypečený blog 22.8.2016 at 14:52

      Milá Katko, děkuju za milá slova. :-) K focení používám Olympus OM-D E-M10 s vyměnitelnými objektivy 45mm a 14-42mm. Lucie

    Zanechte odpověď