Další varianta na smoothie je tady …. základem jsou opět jablka a pomeranč, mražené ovoce – co dům dal, ale také mé oblíbené sušené švestky.
Ingredience (na přibližně 700 ml)
1 velký pomeranč
2 malá jablka
plná hrst mraženého černého rybízu
několik mražených malin
malá hrst mražených jahod
malá hrst mražených borůvek
6 nesířených sušených švestek
trocha vody
Postup
Do mixéru dám oloupaný pomeranč, rozdělený na několik částí. Přidám umytá a oloupaná jablka, která jsem nakrájela na čtvrtiny. Dále rybíz, maliny, jahody, borůvky a nesířené sušené švestky. Pak přidám trochu vody a společně vše dokonale rozmixuji.
Zatím nikdo nevložil komentář, buďte první!