Také dnes pokračujeme na vlně smoothie. Zeleného smoothie se nemusíte bát. Je opět plné vitamínů a prospěšných látek, které v tomto období naše tělo velmi potřebuje.
Ingredience (na přibližně 500 ml)
1 zralé kiwi
1 menší jablko
kousek salátové okurky (asi 100g)
kousek manga (přibližně 60 g)
půlka banánu
hrst polníčku
3 kostky ledu nebo trocha studené vody
Postup
Do mixéru dám oloupané kiwi (které jsem ještě rozpůlila), oloupané jablko (rozkrájené na čtvrtiny), oloupanou okurku (nakrájenou na silné plátky), oloupané mango, banán (nakrájený na silná kolečka), umytý polníček a led nebo vodu. Vše společně promixuji dohladka a podávám.
2 Komentáře
ahoj, super recepty, velmi pekne dakujem za tipy
tu je 13 skvelych dalsich receptov
nech sa paci
http://www.96boats.com/15-best-smoothie-recipes-which.html
Ahoj Julie, moc děkuju za tipy.